제 혈압은 늘 다른 사람보다 낮은 편이라 ‘내 혈압 정상 범위는 어디쯤일까?’ 늘 궁금증을 품고 살아왔습니다. 딱히 불편한 점도 없었고, 검사를 받아도 정상 범위에 가깝다는 이야기를 들어왔기에 큰 걱정은 하지 않았죠. 그런데 몇 주 전부터 아침에 침대에서 벌떡 일어나거나, 쪼그려 앉았다가 번쩍 일어설 때마다 눈앞이 새까맣게 변하면서 세상이 빙글 도는 듯한 현기증을 경험하게 되었습니다. 잠시 비틀거리다 겨우 몸을 가누곤 했는데, 처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았습니다. 하지만 이런 경험이 반복되자 ‘이거 혹시 단순 빈혈이 아니라 기립성 저혈압은 아닐까?’ 하는 불안감이 엄습했습니다. 혹시나 다른 심각한 질환의 신호는 아닐까 하는 마음에 곧장 거주지 근처인 옹진군에 위치한 내과를 방문했습니다. 의사 선생님께 증상을 자세히 설명드리고 심전도 검사와 기립 경사 검사를 받았고, 그 결과 기립성 저혈압 진단을 받았습니다. 진단 후에는 생활 습관 교정 방법에 대한 상세한 안내를 받을 수 있었고, 이제는 어떻게 관리해야 할지 감을 잡게 되었습니다. 오늘은 제가 겪었던 기립성 저혈압의 증상과 진단 과정, 그리고 일상생활에서 실천할 수 있는 관리법을 여러분과 공유하고자 합니다.