얼마 전까지만 해도 저는 ‘나는 아직 젊으니 괜찮겠지’라는 안일한 생각으로 살았습니다. 퇴근 후 즐기는 잦은 야식과 기름진 배달 음식, 목마를 때마다 습관처럼 마시던 달콤한 액상과당 음료, 그리고 ‘숨쉬기 운동’ 외에는 그 어떤 운동도 멀리하던 제 모습은 영락없는 ‘현대인의 표본’이었죠. 그러던 어느 날, 회사에서 진행한 정기 건강검진 결과지를 받아보고는 얼굴이 하얗게 질렸습니다. 붉은색 글씨로 ‘콜레스테롤 수치 높음’, ‘이상지질혈증 주의’라는 소견이 선명하게 찍혀 있었기 때문입니다. 순간, 눈에 보이지 않게 끈적끈적한 피가 내 혈관을 }