저는 평소 혈압을 재면 늘 남들보다 낮게 나와 ‘내 혈압은 대체 어디까지가 정상일까?’ 늘 궁금증을 품고 살았습니다. 그러던 어느 날, 아침에 침대에서 벌떡 일어나거나 쪼그려 앉았다가 순식간에 일어서는 순간, 갑자기 눈앞이 새까매지고 세상이 빙글 도는 듯한 극심한 어지럼증에 비틀거렸던 아찔한 경험을 했습니다. 처음에는 단순히 빈혈인 줄 알았지만, 그 순간의 강렬함과 반복되는 경험 때문에 ‘혹시 기립성 저혈압은 아닐까?’ 하는 생각이 들었습니다. 단순 빈혈로 넘기기에는 그 증상이 너무 심했고, 혹시 다른 심각한 질환의 신호일까 걱정되어 즉시 거주지인 인천 연수구 인근의 내과를 찾았습니다. 의사 선생님께 증상을 자세히 말씀드리고 심전도와 기립 경사 검사를 받은 후, 다행히 심각한 문제는 아니었지만 기립성 저혈압 진단을 받고 생활 습관 교정법을 안내받았습니다. 오늘은 제가 겪었던 현실적이고 공감 가는 경험담을 바탕으로 기립성 저혈압에 대한 정보와 대처법을 공유하려 합니다.