건강검진 결과표를 받아 들던 날, 마치 사형선고를 받은 듯한 기분이었습니다. 고혈압 수치는 위험 수준을 한참 넘었고, 의사 선생님의 단호한 목소리가 귓가에 맴돌았죠. “이대로 가다간 큰일 납니다. 반드시 체중을 감량하세요.” 미용 목적의 다이어트가 아닌, 정말 ‘살기 위한’ 절박한 목표 앞에서 제 모든 생활 습관을 돌아보게 되었습니다. 앞으로 길고 건강하게 살아가기 위한 항노화의 여정을 시작하기로 결심한 순간, 가장 먼저 떠오른 것은 바로 ‘칼로리 제한(Calorie Restriction)’이었습니다. 체계적인 대사 관리와 전문적인 처방이 필요하다는 생각에, 거주하는 강남구에서 내분비내과를 방문하기로 마음먹었고, 제 건강을 송두리째 바꿔줄 여정의 시작을 알리는 생생한 후기를 지금부터 들려드리겠습니다.