요즘 들어 부쩍 무기력하고, 매일 반복되는 업무와 인간관계 스트레스 때문에 제 자신을 잃어가는 듯한 기분이 들었어요. 특히 직장에서의 소진, 즉 번아웃이 심각하게 느껴지면서 더 이상은 안 되겠다 싶었죠. 정신적으로 힘들 때 기댈 곳이 절실했고, 그래서 성인 심리 상담에 대해 꼼꼼히 알아보기 시작했습니다. 전문가의 도움을 받아 이 힘든 시기를 극복하고 싶다는 강한 의지가 생겼거든요. 처음에는 상담 비용이나 어떤 종류의 상담이 나에게 맞을지 막막했지만, 차근차근 정보를 찾아보니 희망이 보이더라고요. 혼자 끙끙 앓기보다 전문가와 함께하는 것이 얼마나 큰 힘이 되는지, 그 과정을 생생하게 공유하고 싶습니다.