매일 반복되는 야근과 끝없는 업무에 지쳐가던 어느 날, 문득 거울 속 제 모습이 낯설게 느껴졌습니다. 일에 대한 열정은 사라지고 무기력함만이 남아, ‘이게 정말 나의 삶인가?’ 하는 생각이 들더군요. 직장 스트레스로 인한 번아웃 증후군이 심각하다는 것을 깨닫고, 더 이상 혼자 힘들어하지 않기로 결심했습니다. 제 안의 에너지를 되찾고 다시 일상을 살아갈 힘을 얻기 위해, 전문적인 성인 심리 상담의 도움을 받기로 마음먹었습니다. 그렇게 저는 성인 심리 상담에 대해 꼼꼼히 알아보기 시작했습니다. 과연 어떤 도움을 받을 수 있는지, 비용은 얼마나 드는지, 그리고 저에게 맞는 상담은 무엇일지… 진솔한 경험을 바탕으로 여러분과 함께 나눠보려 합니다.