어느 날 문득, 퇴근 후 집에 돌아오면 아무것도 하고 싶지 않았습니다. 늘 하던 취미 생활도 시들해지고, 주말에는 이불 밖으로 나가기가 너무나 귀찮았죠. 직장에서 오는 스트레스가 나도 모르는 사이에 제 마음을 갉아먹고 있었던 겁니다. ‘이게 번아웃인가?’ 싶어 정신이 번쩍 들었습니다. 이대로는 안 되겠다는 생각에, 성인 심리 상담에 대해 알아보기 시작했습니다. 제 이야기를 진솔하게 털어놓고 전문가의 도움을 받아 이 힘든 시기를 극복하고 싶었습니다. 인터넷을 뒤지고 지인들에게 물어보며, 저에게 맞는 상담 센터를 찾기 위해 꽤나 꼼꼼하게 정보를 수집했습니다. 쉽지 않았지만, 제 마음의 건강을 되찾기 위한 첫걸음이라고 생각하며 노력했습니다.